GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Ada beberapa bagian tubuh yang rentan tertimbun lemak, seperti pinggang dan perut.
Bagian-bagian tubuh yang rawan terhadap lemak itu, sering membuat seseorang tidak percaya diri saat mengenakan pakaian.
Kamu perlu secara rutin melakukan latihan ketat agar penumpukan lemak berlebih di area-area tersebut cepat hilang.
BACA JUGA: 3 Cara Alami Hilangkan Lemak Perut, Dijamin Berhasil
Dilansir GenPI.co, kebiasaan duduk berjam-jam atau kurangnya aktivitas yang mengeluarkan keringat bisa menyebabkan penumpukan lemak pada samping perut.
Hal itu diungkapkan oleh Tri Juniarto, seorang Consultan Fitness.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami Pengilang Lemak Perut
Menurutnya, kamu perlu melakukan beberapa latihan sederhana secara konsisten untuk mengembalikan garis pinggang.
"Gerakan pertama yang bisa dilakukan adalah triangle pose," ujar Tri, Selasa (14/6).
BACA JUGA: 4 Minuman Diet untuk Turunkan Berat Badan
Caranya, berdiri dengan dua kaki secara terpisah, lalu rentangan tangan kedua sisi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
