GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Berat badan yang turun dengan cepat memang terdengar menggoda.
Namun, menjalani diet agar cepat kurus bukanlah hal yang mudah.
Meski ingin cepat kurus, kamu harus tetap perlu bersabar dan tekun.
BACA JUGA: Hancurkan Lemak Pinggang dengan 2 Gerakan Sederhana, Ampuh!
Selain itu, menjalani diet hingga mencapai berat badan ideal yang diinginkan.
Dilansir alodokter, ada beberapa tips yang bisa kamu ikuti agar bisa kurus alami dengan cepat dan tahan lama.
BACA JUGA: Kenali Kebiasaan Diet yang Salah, Segera Dihindari
Hindari minuman manis
Kamu perlu menghindari minuman manis mengandung banyak gula dan kalori yang cukup tinggi.
Pasalnya, minuman soda, smoothies, es teh manis, yoghurt manis, minuman berenergi, dan jus buah kemasan, bisa menaikkan berat badan.
BACA JUGA: 4 Minuman Diet untuk Turunkan Berat Badan
Konsumsi air putih sebelum makan
Biasakan untuk minum air putih setidaknya 30 menit sebelum makan agar penurunan berat badan bisa berjalan lebih cepat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
