Konsumsi Saja 3 Makanan ini untuk Mendapatkan Bokong yang Kencang

GenPI.co Kalbar - Bagi sebagian perempuan, memiliki bentuk bokong yang indah adalah hal penting.

Pasalnya, bokong yang montok dan kencang seakan bisa membuat lekukan tubuh seorang menjadi lebih menarik.

Jika Anda menginginkan bentuk bokong yang indah, namun ingin mendapatkannya secara alami, pasti akan membutuhkan lebih banyak usaha.

BACA JUGA:  Beragam Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut, Wajib Dicoba!

Terutama untuk lebih memerhatikan konsumsi makanan.

Berikut ini rekomendasi makanan sehat yang bisa membantu Anda untuk mendapatkan bokong yang indah, mengutip Jpnn.

BACA JUGA:  Simak 3 Fakta Berikut Ini Sebelum Memutuskan Pasang Behel Gigi

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan (termasuk lentil, buncis, kacang polong dan kacang tanah) dikemas dengan protein yang akan membantu memaksimalkan proses sintesis otot Anda.

BACA JUGA:  4 Kebiasaan Sehat pada Malam Hari yang Jarang Disadari

Oleh sebab itu, memasukkan secangkir kacang polong ke dalam diet Anda bisa meningkatkan pertumbuhan otot gluteal.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News