GenPI.co 
Pasalnya, terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat mengganggu proses istirahat.
Jika istirahat kurang maksimal, bisa berimbas pada tubuh menjadi lemas dan kurang bertenaga.
"Yang terakhir adalah mulai melakukan olahraga rutin agar membantu pembakaran kelebihan konsumsi energi yang lebih,” terang Fitri.
BACA JUGA: Coba Trik Ini Agar Berat Badan Terkontrol
Selain itu, menjaga tubuh tetap bugar pascalibur Lebaran juga penting dilakukan. (ant)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
