GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Setelah memasuki dunia kerja, banyak orang berekspektasi tinggi tentang pekerjaan tersebut.
Namun setelah aktif bekerja, ada kalanya orang-orang tidak sanggup untuk menanggung beban pekerjaan yang terlalu berat, sehingga mengalami lelah mental.
Selain pekerjaan, ada juga tekanan dalam keuangan, keluarga, atau pengobatan.
BACA JUGA: Mudah Lelah? Cobalah Hindari Santan dan Lemak Tinggi
Jika sudah mengalami kelelahan mental, seseorang akan sulit berkonsentrasi.
Di awal, seseorang dengan kelelahan mental tidak akan langsung menyadari kondisinya.
BACA JUGA: Manfaat Mendengarkan Lagu Sedih Saat Sedang Galau
Sebab, kelelahan mental bertahap dan cenderung meningkat seiring berjalannya waktu.
Oleh sebab itu, Anda perlu mengenali tanda-tanda lelah mental.
Fisik
Seseorang yang mengalami lelah mental biasanya menunjukkan gejala fisik berupa penyakit atau perubahan pola hidup yang lebih buruk.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
