Bahan untuk membuat jus buah ini, yakni 200 gram stroberi; 200 gram mangga, ½ buah jeruk, dan susu rendah lemak atau susu almond.
Kamu perlu mencuci bersih semua bahan, kupas mangga, dan jeruk.
Lalu, campurkan semua bahan dan blender sampai halus. Jus siap disajikan.
Jus apel dan wortel
BACA JUGA: 3 Pilihan Buah yang Aman untuk Pengidap Diabetes
Jus buah apel dan wortel juga menjadi salah satu jus yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh.
Wortel dikenal mengandung beta karoten bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang berfungsi untuk mengurangi risiko peradangan pada sel-sel tubuh.
BACA JUGA: Makanlah 3 Buah Ini Biar Cepat Pulih Saat Demam
Kamu cukup menyediakan 2 buah wortel ukuran besar, 3 buah apel, dan 1 buah lemon peras.
Cara membuatnya, cuci bersih semua bahan, kupas wortel dan apel, peras lemon dan campurkan semua bahan untuk diblender. Jus siap dinikmati.
Jus sayur hijau
BACA JUGA: 3 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan, Wajib Dicoba
Selain pilihan di atas, jus sayur hijau juga menjadi salah satu jus pilihan yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh lho.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News