GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Ada sebagian orang yang susah membedakan cempedak (Artocarpus integer) dengan menyerupai buah nangka.
Namun, cempedak memiliki aroma yang lebih menyengat.
Saking menyengatnya, sebagian orang tidak menyukai aroma buah ini.
BACA JUGA: 3 Pilihan Buah yang Aman untuk Pengidap Diabetes
Meski demikian, buah yang berwarna kuning pekat ketika sudah matang ini, ternyata memiliki sejumlah kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan.
Dilansir Klikdokter, berikut beberapa manfaat buah cempedak untuk kesehatan.
Membantu mengontrol penyakit diabetes
Kandungan serat yang tinggi dalam buah cempedak diduga bisa digunakan untuk membantu mengontrol penyakit diabetes.
BACA JUGA: Penderita Diabetes dengan Hipertensi Mesti Coba Pola Makan Ini
Diabetes merupakan penyakit metabolik yang ditandai dengan peningkatan kadar gula darah.
Sementara serat dalam cempedak dapat membantu gula darah tetap stabil.
Membantu menurunkan berat badan
Buah cempedak juga bisa membantu menurunkan berat badan penderita obesitas.
BACA JUGA: Cobalah 3 Herbal Alami Berikut untuk Mencerahkan Kulit Wajah
Hal itu lagi-lagi karena kandungan serat buah cempedak yang tinggi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
