Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh dengan 3 Resep Jus Berikut Ini

GenPI.co Kalbar - Sistem imunitas pada tubuh bekerja untuk memerangi bakteri dan virus yang masuk agar tubuh tidak mudah terserang penyakit.

Jika sistem imun tubuh melemah, tubuh akan mudah sakit, seperti flu dan demam.

Mengonsumsi jus bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

BACA JUGA:  3 Pilihan Buah yang Aman untuk Pengidap Diabetes

Selain itu, untuk menghindari imun tubuh yang drop.

Buah-buahan dan sayuran dikenal mengandung vitamin dan antioksidan tinggi yang bisa membantu dalam pencegahan penyakit.

BACA JUGA:  Makanlah 3 Buah Ini Biar Cepat Pulih Saat Demam

Dilansir dari HelloSehat, berikut 3 cara dan resep jus yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.

Jus buah mangga dan stroberi

Buah mangga, stroberi, jeruk, dan susu rendah lemak menjadi salah satu campuran jus yang bisa membuat imun tubuh makin kuat.

BACA JUGA:  3 Manfaat Buah Cempedak untuk Kesehatan, Wajib Dicoba

Buah mangga dan stroberi sendiri dikenal tinggi akan kandungan antioksidan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News