GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Kamu harus bisa mengenali kesehatan diri sendiri sebelum menjalani diet.
Tujuannya, agar kondisi tubuh tetap fit dan bugar.
Spesialis Gizi Klinik dr. Cindiawaty Josito Pudjiadi menyebutkan, salah satu caranya ialah memeriksakan dan mengenali kondisi genetik tubuh.
BACA JUGA: Solusi Cepat Langsing, Berikut Tips Memilih Makanan Saat Diet
“Ada orang yang tanya ‘Kok, mereka bisa diet seperti itu, tapi saya enggak?’. Itu karena perbedaan genetik,” ujarnya, dilansir dari Antara, Senin (18/7).
Berdasarkan hasil pemeriksaan genetik, orang juga bisa mengenali risiko penyakit yang ada pada tubuh mereka.
BACA JUGA: Hindari 3 Makanan Ini untuk Sarapan, Waspada Gagal Diet
Dr. Cindiawaty mencontohkan, ada beberapa orang yang harus berhati-hati dengan kafein.
Kafein bisa memiliki efek positif dan negatif, bergantung pada kondisi tubuh orang tersebut.
BACA JUGA: Begini Caranya Diet Cepat Kurus Secara Alami, Pasti Tahan Lama
“Oke, 50 persen dapat keuntungan dari kafein, tapi 50 persen lainnya dapat penyakit dari kafein,” ungkap dr. Cindiawaty.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
