Berbagai Manfaat Pisang untuk Kesehatan Tubuh, Pasti Kamu Suka

GenPI.co Kalbar - Pisang telah menjadi salah satu buah yang paling umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia.

Ada banyak manfaat yang terkandung di dalam sebuah pisang.

Di antaranya karbohidrat, protein, mangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, kalium, dan magnesium.

BACA JUGA:  4 Minuman Diet untuk Turunkan Berat Badan

Melansir alodokter, berikut manfaat pisang bagi kesehatan yang sayang untuk kamu lewatkan.

Menurunkan berat badan
Pisang dikenal sebagai buah yang tinggi serat.

BACA JUGA:  5 Buah Rendah Kalori yang cocok untuk Diet

Kandungan serat di dalamnya dapat memberikan efek kenyang lebih lama dan menahan nafsu makan.

Dengan begitu, kamu tidak khawatir bakal makan secara berlebihan.

BACA JUGA:  Yuk, Turunkan Berat Badan dengan 4 Cara Alami Berikut Ini

Inilah alasan pisang cocok untuk kamu yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News