GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Memiliki awet muda merupakan impian banyak orang.
Namun, baik faktor genetik maupun faktor ekstrinsik seperti paparan sinar matahari dan kebiasaan merokok bisa memengaruhi proses penuaan pada kulit.
Meski proses penuaan berjalan secara alami dan tidak bisa dihentikan, para ahli kesehatan kulit (dermatolog) memberikan beberapa tips untuk memperlambat proses penuaan kulit.
BACA JUGA: 4 Minuman Diet untuk Turunkan Berat Badan
Melansir Hellosehat, berikut cara yang bisa Anda lakukan untuk memiliki kulit awet muda.
1. Lindungi kulit dari sinar matahari
Pastikan Anda selalu memakai tabir surya yang memiliki sun protection factor (SPF) minimal SPF 15, ke mana pun Anda pergi beraktivitas.
BACA JUGA: Simak 3 Fakta Berikut Ini Sebelum Memutuskan Pasang Behel Gigi
Gunakan terutama pada bagian wajah dan tangan karena menjadi bagian paling rentan terhadap sinar matahari.
2. Berhenti merokok
Rokok memang tidak baik untuk kulit.
BACA JUGA: 4 Kebiasaan Sehat pada Malam Hari yang Jarang Disadari
Merokok bisa mempercepat proses penuaan kulit, sebab kulit lebih cepat keriput dan kusam.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
