GenPI.co 
Salah satu resep sederhana yang bisa dibuat yakni mencampurkan dua gelas air dengan jus setengah lemon.
Jahe
Jahe tidak hanya membantu pencernaan alami yang membantu mengatasi mual dan sakit perut, tetapi juga termogenik.
Artinya, jahe bisa meningkatkan suhu tubuh sehingga membakar lemak lebih efisien.
BACA JUGA: Cegah Masalah Kesehatan Usai Lebaran dengan Diet Sehat
Selain itu, jahe juga menekan produksi kortisol, hormon stres. Seperti diketahui, stres bisa mempercepat penambahan berat badan.
Jahe dikalim bisa bantu mencegah mekanisme ini dan membantu penurunan berat badan.
BACA JUGA: Hasil Diet Belum Memuaskan? Cobalan Tanpa Nasi Putih
Teh Hijau
Teh hijau mengandung kafein telah terbukti membantu pembakaran lemak serta meningkatkan kinerja saat berolahraga.
Adanya katekin spesifik (sejenis antioksidan) yang bisa meningkatkan metabolisme dalam teh hijau juga bermanfaat untuk menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Cepat yang Aman
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
