GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Mengubah gaya hidup yang dijalani bisa menjadi salah satu cara diet agar cepat kurus.
Namun, menjalani diet agar cepat kurus bukanlah hal yang mudah, meski klaim berat badan turun dengan cepat terdengar menggoda.
Oleh sebab itu, meskipun ingin cepat kurus, kamu tetap perlu bersabar dan tekun menjalani diet hingga mencapai berat badan ideal yang diinginkan.
BACA JUGA: Kenali Dulu Kesehatan Diri Sebelum Diet, Begini Caranya
Misalnya, kamu menargetkan penurunan berat badan yang ideal, yakni 0,5–1 kg per minggu.
Mengutip Alodokter pada Senin (10/4), berikut beberapa tips bagi kamu yang ingin mencoba diet cepat kurus.
Konsumsi air putih sebelum makan
BACA JUGA: Solusi Cepat Langsing, Berikut Tips Memilih Makanan Saat Diet
Biasakan untuk minum air putih setidaknya 30 menit sebelum makan.
Hal ini bisa membantu agar penurunan berat badan bisa berjalan lebih cepat.
BACA JUGA: Hindari 3 Makanan Ini untuk Sarapan, Waspada Gagal Diet
Kebiasaan ini juga bisa mencegah kamu makan terlalu banyak dan membuatmu merasa lebih kenyang.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
