GenPI.co 
Berdasarkan teori, semakin banyak kalori yang terbakar, berat badan akan semakin cepat berkurang.
Oleh sebab itu, mulailah memperbanyak olahraga dan aktivitas fisik, seperti mengangkat beban atau senam aerobik.
Berpuasa
Ternyata, diet puasa yang dilakukan secara rutin bisa membantu kamu menurunkan berat badan.
BACA JUGA: Turunkan Berat Badan dengan Berjalan 10 Ribu Langkah, Kata Ahli
Pasalnya. waktu kamu untuk mengonsumsi sesuatu yang berkalori menjadi berkurang dengan berpuasa.
Dengan begitu, kalori yang masuk ke dalam tubuhmu menjadi lebih sedikit. (*)
BACA JUGA: Yuk, Turunkan Berat Badan dengan 4 Cara Alami Berikut Ini
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
