GenPI.co 
Namun, kamu perlu menghindari membeli minuman teh kemasan.
Pasalnya, jenis tersebut cenderung memiliki kadar gula yang tinggi.
Kopi
Begitu juga dengan kopi. Jenis minuman satu ini aman bagi penderita diabetes atau diabetesi.
BACA JUGA: Inovasi Tape Ketan Mas untuk Pasien Hipertensi-Diabetes Melitus
Syaratnya, kamu harus mengonsumsi kopi hitam tanpa tambahan lainnya, seperti susu, krim, dan gula.
Menambahkan bahan-bahan tersebut ke dalam kopi bisa meningkatkan jumlah kalori secara keseluruhan dan bakal berdampak pada kadar gula darah. (*)
BACA JUGA: 3 Pilihan Buah yang Aman untuk Pengidap Diabetes
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
