GenPI.co 
Sebagaimana diketahui, penyakit yang paling banyak diderita masyarakat di Kota Pontianak adalah penyakit-penyakit degeneratif seperti kencing manis, darah tinggi, jantung, dan asam urat.
"Ini biasa disebabkan pola hidup dan pola makan yang tidak sehat. Jadi, bapak ibu meskipun sudah memasuki lansia, diharapkan lebih produktif dan kesehatannya lebih berkualitas," ungkap Edi Rusdi Kamtono.
Dia juga mengingatkan kepada warga yang hadir agar selalu menjaga kesehatan dan pola hidup sehat.
BACA JUGA: 500 Pelari Semarakkan Kulminasi Run di Kota Pontianak
Cara paling mudah adalah dengan berolahraga, salah satunya jalan kaki. Setidaknya, lakukan minimal 600 hingga 1.000 kali kaki melangkah dalam satu hari.
Selain itu, warga diminta menjaga pola makan, mengurangi makan makanan yang berminyak dan berlemak.
BACA JUGA: Penguatan Branding Kota Pontianak, Magnet Bagi Wisatawan
"Inilah penyebab dari penyempitan pembuluh darah, asam urat, darah tinggi, jantung dan lain sebagainya," tandas Edi Rusdi Kamtono. (rls)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
