GenPI.co 
2. Olahraga dengan intensitas sedang
Cara alami yang sangat bagus untuk mengurangi lemak perut adalah dengan berolahraga.
Rencanakan rutinitas kebugaran yang mencakup berbagai Teknik, seperti angkat beban, crunch, plank, aerobik, pilates, lari, dan berenang.
Cara ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan dengan cepat dengan mengurangi jumlah lemak di sekitar pinggang.
3. Minum banyak air
Selain olahraga dan makanan sehat, air juga bisa membantu Anda menghilangkan lemak perut.
BACA JUGA: Tak Apa-apa Mengonsumsi Camilan Ini di Malam Hari, BB Stabil
Air bekerja dengan cara membersihkan sistem dan membuang racun dari tubuh Anda.
Juga bisa membantu Anda mengekang nafsu makan dan mengurangi asupan makanan secara keseluruhan.
BACA JUGA: Girls, Cobalah Konsumsi 3 Buah Ini untuk Mendapatkan Perut Rata
Berusahalah untuk minum setidaknya 6-8 gelas air per hari.
Cara ini membantu mengurangi berat badan dan lemak perut secara tidak langsung.
BACA JUGA: 3 Bahan Alami Pengilang Lemak Perut
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
