GenPI.co 
GenPI.co Kalbar - Baru-baru ini, Yura Yunita mengaku menenangkan dirinya dengan meditasi tapas acupressure technique (TAT).
Penyanyi kelahiran Bandung itu melakukannya setiap hari, terutama setelah salat ataupun sebelum beranjak tidur.
Dia juga mengaku mempelajari cara mengolah pernapasan.
BACA JUGA: Jadi Penyanyi Papan Atas, Raisa Mengaku Sering Stres Soal Urusan Keluarga
“Dalam hidup, pasti kita selalu ada masalah, selalu gelisah. Hari ini masalahnya beres, besok pasti ada lagi,” ungkap Yura, beberapa waktu lalu.
Pelantun lagu Tutur Batin itu pun mengaku mendapatkan dampak positif setelah rutin melakukan meditasi TAT.
BACA JUGA: Nathalie Holscher Nekat Jadi Penyanyi Dangdut Demi Keluarga
Menurut Yura, dirinya merasa lebih tenang menjalani berbagai aktivitas.
Istri Donne Maula itu juga tidak memungkiri bahwa dirinya pernah merasa kurang percaya diri sebab dituntut selalu tampil sempurna.
BACA JUGA: Jennie Blackpink Terlihat Malas Saat Konser, Kata Boy William dan Kiky Saputri
Oleh karena itu, Yura berusaha berdamai dengan semua kekurangan pada dirinya.
Artikel ini sudah tayang di Yura Yunita Sering Tidak Percaya Diri Dituntut Selalu Sempurna
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
