Selain itu, kamu juga perlu membatasi konsumsi makanan olahan berisi zat gizi karbohidrat.
Konsumsi karbohidrat olahan terlalu banyak, seperti gula, bisa meningkatkan kadar lemak.
Lihat video seru ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News