GenPI.co Kalbar - Kopi merupakan salah satu minuman paling digandrungi belakangan ini.
Memang, minum kopi bisa menghilangkan rasa kantuk dan meningkatkan fokus kamu kembali.
Namun, segala sesuatu yang berlebihan tidak baik, termasuk minum kopi.
Berikut efek samping minum kopi berlebihan, seperti dilansir laman GenPI.co.
Masalah pencernaan
Kafein bisa membuat otot katup kerongkongan bagian bawah melemah.
Kondisi inilah yang membuat katup tidak bisa menahan cairan lambung yang bersifat asam.
Akibatnya, asam lambung naik ke arah kerongkongan dan menyebabkan refluks asam lambung atau gastroesophageal reflux disease (GERD).
Tak cuma itu, asam pada kopi juga bisa memperparah luka atau masalah di lambung.
Jadi, berhati-hatilah jika minum kopi dalam keadaan perut kosong.
Memicu kecemasan
Merasa gelisah atau cemas terus-menerus menjadi salah satu bahaya minum kopi setiap hari.
Kafein pada kopi meningkatkan senyawa bernama adenosin monofosfat siklik.
Senyawa tersebut meningkatkan kadar senyawa katekolamin di dalam darah, yang bisa membuat tubuh menimbulkan respons, misalnya menghadapi rasa takut.
Meningkatkan tekanan darah
Berhati-hatilah dengan efek dari minum kopi setiap hari untuk kamu yang memiliki hipertensi.
Pasalnya, kandungan kafein pada kopi mampu memblokir hormon-hormon yang membuat pembuluh darah melebar.
Hal itu bisa menyebabkan pembuluh darah menyempit, sehingga tekanan darah akan meningkat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News