Girls, Cobalah Konsumsi 3 Buah Ini untuk Mendapatkan Perut Rata

GenPI.co Kalbar - Banyak perempuan ingin memiliki perut rata untuk menunjang penampilan.

Pasalnya, perut rata bisa membuat Anda terlihat seksi.

Apalagi, memiliki perut rata juga bisa membuat penampilan Anda terlihat menarik.

BACA JUGA:  Konsumsi Saja 3 Makanan ini untuk Mendapatkan Bokong yang Kencang

Pakaian yang ingin dikenakan juga tentu akan muat semua.

Selain dengan olahraga dan diet, perut yang rata juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah.

BACA JUGA:  4 Minuman Diet untuk Turunkan Berat Badan

Melansir jpnn, berikut beberapa rekomendasi buah yang bisa membantu Anda mendapatkan perut rata.

1. Apel
Mengonsumsi apel setiap hari bisa membantu Anda menghilangkan lemak perut.

BACA JUGA:  Perhatikan 5 Cara Berikut Jika Ingin Punya Kulit Awet Muda

Buah apel kaya akan serat makanan, flavonoid, dan beta-karoten.

Kandungan tersebut membantu menjaga perut Anda tetap kenyang dan mencegah makan berlebihan.

2. Tomat
Tomat mendorong produksi asam amino yang disebut karnitin.

Karnitin merupakan molekul organik yang memainkan peran penting dalam pengaturan asam lemak dan metabolisme energi.

Selain itu, tomat juga memiliki senyawa yang dikenal sebagai 9-oxo-ODA yang membantu mengurangi lipid dalam darah.

Selanjutnya, senyawa itu membantu mencegah penambahan berat badan dan lemak perut.

3. Nanas
Nanas dikenal kaya akan serat yang membantu menurunkan berat badan.

Buah satu ini mengandung enzim yang disebut bromelain, yang memiliki sifat antiinflamasi.

Bromelain bisa membantu mengurangi lemak perut.