Selalu Bermeditasi Jadi Kunci Hidup Tenang Yura Yunita

GenPI.co Kalbar - Yura Yunita mengaku selalu melakukan meditasi di tengah tuntutan agar selalu tampil cantik dan sempurna.

Yura Yunita menerapkan teknik tapas acupressure technique (TAT) dalam meditasi.

Penyanyi 32 tahun itu mengaku selalu melakukan TAT setelah salat subuh atau sebelum tidur.

BACA JUGA:  Belum Dapat Jodoh, Prilly Latuconsina: Hidup Memang Tidak Bisa Berjalan Sempurna

“Setelah salat, aku biasanya mengatur napas dan berdiam diri sejenak,” tutur Yura Yunita, beberapa waktu lalu.

Istri Donne Maula itu juga menyampaikan bahwa masalah selalu ada dalam kehidupan sehari-hari.

BACA JUGA:  Ngaku Hidup Belum Jelas, Inge Anugrah Tak Keberatan Anak Tinggal Bareng Ari Wibowo

Oleh sebab itu, dia selalu berusaha konsisten menerapkan meditasi TAT agar hidupnya lebih tenang.

“Meditasi iya, aku belajar TAT dan belajar juga bagaimana mengolah napas,” kata Yura Yunita.

BACA JUGA:  Dituntut Selalu Tampil Sempurna, Yura Yunita Sering Tidak Percaya Diri

Di sisi lain, Yura selalu berusaha berdamai dengan kelebihan dan kekurangannya.

Pelantun Tutur Batin itu menyebut, hal paling penting bukanlah sempurna, melainkan mengenal diri sendiri.

“Kesempurnaan itu semu. Sempurna itu enggak relevan buat aku,” ungkap Yura Yunita. (genpi)