GenPI.co Kalbar - Ada berbagai cara yang sering dilakukan oleh kaum hawa untuk mendapatkan payudara montok.
Tak jarang, beberapa prosedur medis dilakukan untuk mendapatkan tampilan menarik.
Pasalnya, masih banyak perempuan berpikir bahwa memiliki payudara montok bisa mendapatkan nilai lebih dari pria.
Puan, jika kamu ingin membuat payudara montok, namun terlalu takut dengan risiko setelahnya, tak perlu khawatir.
Melansir jpnn.com, ada beberapa rekomendasi makanan sehat yang bisa membantumu.
Susu Kedelai
Salah satu makanan paling tepat untuk meningkatkan ukuran payudara adalah susu.
Pasalnya, susu mengandung hormon seperti estrogen, progesteron, dan prolaktin, yang bisa membantu produksi ASI.
Susu kedelai merupakan susu yang kaya protein untuk meningkatkan ukuran payudara.
Sayuran Hijau
Bahan makanan sehat lainnya yang bisa meningkatkan ukuran payudara dengan cepat, yakni sayuran hijau.
Brassica (genus kubis, brokoli) dan bayam termasuk jenis sayuran bisa membantu mengencangkan buah dada dan meningkatkan tampilan keseluruhannya.
Buah-buahan
Kamu juga disarankan untuk mengonsumsi buah-buahan.
Buah-buahan menjadi “jalan pintas” untuk meningkatkan ukuran payudara dengan cepat.
Kacang-kacangan
Kenari, kacang mete, kacang tanah, dan kacang kemiri adalah jenis kacang-kacangan yang kaya protein dan lemak baik.
Kandungan tersebut bisa membentuk payudara menjadi montok.
Selain itu, mengonsumsi kacang-kacangan bermanfaat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News