GenPI.co Kalbar - Remaja di Indonesia diajak untuk menerapkan pola makan gizi seimbang kampanye #KerenDimakan.
Ajakan baik itu datang dari Kementerian Kesehatan bekerja sama dengan Program Pangan Dunia PBB (United Nations World Food Programme/UN WFP), Kamis
#KerenDimakan dibuat untuk mengedukasi remaja di Indonesia agar menerapkan gizi seimbang dengan mengikuti panduan "Isi Piringku".
Setengah isi piring diisi dengan makanan pokok dan lauk pauk, sedangkan setengah bagian lainnya diisi sayur dan buah.
"Dengan menerapkan panduan ini, kecukupan gizi remaja akan dapat terpenuhi," ujar Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kemenkes dr. Imran Agus Nurali dalam bincang-bincang daring, Kamis (14/4).
Kemenkes juga mengajak para remaja Indonesia untuk melengkapi kebiasaan sehat.
Beberapa di antara yakni beraktivitas fisik minimal 30 menit per hari, minum air 8 gelas sehari, dan menjaga kebersihan dengan mencuci tangan.
"Remaja perlu mengonsumsi buah dan sayur untuk memenuhi kebutuhan gizinya agar dapat hidup secara aktif dan sehat,” terangnya.
Studi kualitatif Kantar (2021) yang berjudul Understanding Health and Nutrition Among Adolescents menunjukkan bahwa remaja memiliki konsepsi ideal terhadap bentuk tubuh.
“Misalnya terlihat atletis untuk pria dan langsing untuk perempuan," tutur Christa Räder, Perwakilan WFP untuk Indonesia.
Kampanye #KerenDimakan ingin menyampaikan pesan bahwa gizi berperan pentingh\ dalam mendukung aktivitas fisik, mental, dan produktivitas remaja. (ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News