Hindari 3 Makanan Ini Jika Mengalami Radang Tenggorokan

GenPI.co Kalbar - Saat mengalami peradangan di tenggorokan, sebaiknya kamu menghindari konsumsi makanan yang bertekstur keras.

Mengonsumsi makanan bertekstur keras dalam kondisi rasa sakit saat menelan, bisa penyebab radang tenggorokan makin parah.

Dilansir Hellosehat, berikut ada beberapa jenis makanan yang harus kami hindari selama mengalami gejala radang tenggorokan.

BACA JUGA:  Konsumsi 3 Buah Ini Agar Terhindar dari Penyakit Jantung

Makanan pedas
Makanan pedas seperti sambal dan cabai, bisa menyebabkan kenaikan asam lambung yang berimbas pada iritasi tenggorokan.

Dengan begitu, peradangan yang dialami akan bertambah parah.

BACA JUGA:  Makanlah 3 Buah Ini Saat Demam, Pasti Cepat Pulih

Makanan manis
Makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi juga perlu dihindari.

Pasalnya, makanan yang terlalu manis bisa memicu kenaikan asam lambung ke kerongkongan.

BACA JUGA:  3 Pilihan Buah yang Aman untuk Pengidap Diabetes

Apalagi jika makanan itu mengandung pemanis buatan.

Selanjutnya, asam lambung akan mengiritasi tenggorokan di bagian pita suara (laring), yang dikenal juga dengan refluks faring laring (LPR).

Buah asam
Bukannya membaik, mengonsumsi buah-buahan asam secara langsung untuk radang tenggorokan justru bisa memperparah kondisi radang.

Jika kamu ingin mendapatkan manfaat vitamin C dari buah jeruk dan lemon, cobalah cara lain dibandingkan mengonsumsi langsung.

Kamu bisa mencampurnya dengan minuman seperti air hangat dan teh untuk menetralisasi kandungan asam. (*)