Hancurkan Lemak Pinggang dengan 2 Gerakan Sederhana, Ampuh!

Hancurkan Lemak Pinggang dengan 2 Gerakan Sederhana, Ampuh! - GenPI.co KALBAR
Ilustrasi. Foto: GenPI.co

GenPI.co Kalbar - Ada beberapa bagian tubuh yang rentan tertimbun lemak, seperti pinggang dan perut.

Bagian-bagian tubuh yang rawan terhadap lemak itu, sering membuat seseorang tidak percaya diri saat mengenakan pakaian.

Kamu perlu secara rutin melakukan latihan ketat agar penumpukan lemak berlebih di area-area tersebut cepat hilang.

BACA JUGA:  3 Cara Alami Hilangkan Lemak Perut, Dijamin Berhasil

Dilansir GenPI.co, kebiasaan duduk berjam-jam atau kurangnya aktivitas yang mengeluarkan keringat bisa menyebabkan penumpukan lemak pada samping perut.

Hal itu diungkapkan oleh Tri Juniarto, seorang Consultan Fitness.

BACA JUGA:  3 Bahan Alami Pengilang Lemak Perut

Menurutnya, kamu perlu melakukan beberapa latihan sederhana secara konsisten untuk mengembalikan garis pinggang.

"Gerakan pertama yang bisa dilakukan adalah triangle pose," ujar Tri, Selasa (14/6).

BACA JUGA:  4 Minuman Diet untuk Turunkan Berat Badan

Caranya, berdiri dengan dua kaki secara terpisah, lalu rentangan tangan kedua sisi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya